お口から健康に！！！

みなさん、こんにちは！！！

すたいる６条の小坂です🌻

昼夜の寒暖差が激しく体調を崩しやすい時期ですね。

すたいるでは、レクリエーションの中に運動要素を取り入れて飽きることのないよう工夫をしながら行っています。

口腔体操でも発声練習や唾液腺のマッサージを中心に呼吸法や歯磨き・食事の指導なども行っており、最近力を入れているのがストローに専用のグッズを付けて口周りの筋肉を鍛え肺活量を向上させる運動です。

昔ながらのおもちゃに似ているので懐かしみながら楽しんで行っています。

今月は、屋外歩行もありさまざまなイベントも予定しているのでぜひ一緒に運動をしてみませんか？

見学・体験いつでも大歓迎です☺