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楽しくトレーニングを!

デイサービス すたいる5条の 設楽です!

 

外も雪解けしてきており、段々と春に近づいてきましたね😊

もう来週はもう4月🌸になりますが肌寒い日も続くので手洗い、うがい、睡眠とバランスの良い食事、運動も合わせて行っていきましょう!!

 

さて、今日はコグニサイズ運動の様子を紹介します。

フェルトを使いながら上下肢の運動と色を見る事で脳への血流が増える為、脳トレにもなります。フェルトは職員の手作りで文字や食べ物、動物の種類があり、フェルトの色は?書いてある文字、動物は?など運動しながら声を出して行っていただいています。