旭川市リハビリ特化型デイサービス
すたいる6条 介護士の岡﨑です。
本日は天気も良く比較的暖かいのですが、道がつるつるでとても歩きにくいです。今週は暖かい日が続くそうです。朝と夜は冷えて足場が凍るので、転倒に十分気をつけて外出しましょう。
新年を迎えもうすぐ1ヶ月です。
お正月に食べ過ぎて体重が増えたり、休みすぎて体力減少・・・なんて方も多いのでは？？
すたいるでは歩行訓練や、筋力・体力をつける為、それぞれ皆様に合った運動を行っております。
写真は準備体操で、今週はタオル体操を実施しています。
他の利用者様と楽しく運動して、元気な体づくりをしましょう。
