旭川 リハビリ特化型 デイサービス すたいる6条
こんにちは、すたいる6条管理者中家です。
暑い日が続いており、今日の旭川は最高気温31度のようですね！しばらくは更に高い気温が続きそうで、夏バテ気味の方もいらっしゃるのではないでしょうか・・。
高齢者の方は体温の調節機能が落ちてくるため、暑さを自覚しにくくなりいます。温度計を活用したり、扇風機を使って風通しを良くする事も意識していただけたらと思います。こまめな水分補給も必須なのですが、あわせて塩分も摂取される事も大事ですよ！スポーツドリンクやゼリー、梅干しも効果的です(^^)
熱中症にならない為に、自分自身でも気をつけながら、周りの人も体調をこまめに気にかけ、予防対策を促してあげましょう！
