旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる６条 こんにちは、介護員の長岡です。
10月に入り、すっかり秋らしくなってきましたね。
今日は昼間雨がすごかったです～😅
今年は本当に暑かったですが、季節はしっかりすすんでいきます・・。
だんだん寒くなってくるので、今日は『足湯』をご紹介しようと思います！
なんとなく身体に良いのはみなさんおわかりだと思います♪
改めてお話しさせて頂きますと…まず血液の循環を改善、循環が悪いと余分な水分が体に溜まり、浮腫みを引き起こします。その浮腫みを解消してくれます！
そして血液の循環が良くなることで内蔵機能にも良い影響を及ぼしてくれます！体温も上がり、免疫力upにもつながり、病気になりにくい体づくりを手伝ってくれます。
その他にも疲労回復、自律神経をととのえる、そして関節や筋肉が温まることで柔軟性が増し、可動域が広がることでバランス感覚が良くなり転倒しにくくなる…など、良いことだらけですね！
なにより、リラックスできて気持ちいい！！これが一番ではないでしょうか💛
体験、随時承っております、一度味わってみませんか？（＾＾）
