リハビリ特化型デイサービス すたいる中央
みなさんこんにちは！介護士の田中です。
先週に比べて今週は雨や気温が低くなったりと
天候の変化があるので、皆様体調を崩さない様に過ごしてくださいね。
最近、運動を始める前の15分体操があるのですが
すたいる中央では、ラジオ体操を取り入れています。
皆さん小さい頃体に染みついたラジオ体操は音楽が流れると
しっかり動けていました。ちなみにラジオ体操の良いところは
血行促進や肩こり、腰痛予防などなど...あります。
みなさんも朝起きてから3分程やってみてはいかがでしょうか？
今まで通り感染対策しっかりと行っています。
見学・体験ご連絡お待ちしています！
