皆さんこんにちは。すたいる中央の宮部です。
毎日の気温差が大きく、体調を崩してませんか？ 明日は26度の予報(6/2 17時発表)です。
これだけ寒暖差があると25度位でも熱中症にかかりやすくなります。今のご時世、マスクをしながらの活動なので、更にリスクが高くなります。こまめな水分補給が不可欠です。
すたいる中央では、お水やお茶などの水分をしっかり摂って頂きながら運動して頂いています。もちろん、二重マスクや徹底した消毒などの感染対策もしかり行っております。すたいる中央で運動をしてみませんか？ご連絡お待ちしています。
