夏バテ予防に向けて

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　機能訓練指導員の上原です。

皆さんこんにちは。

８月に向かうにつれて蒸し暑い日が増えつつありますね。　皆様の体調はいかがでしょうか？

夏風邪や、夏バテにはなっていませんか？？

冷房のガンガン付いている部屋に長居をしたり、冷たい物を摂り過ぎたりしますと体調を崩しやすくなってしまいますのでご注意下さい。

まだまだ暑い日は続く様子です。　油断せず、北海道の短い夏を乗り切りましょう！