旭川 リハビリ特化型デイサービスすたいる
こんにちは！最近パーマをかけて髪の毛クルクルの理学療法士 森田です(^O^)
もう少しでクリスマスですね。サンタさん来るかな～（笑）
さて今日は、つい先日森田が行った「エコな体操」をご紹介します！
それがこちらです(≧▽≦)
買い物行くとたまにレジ袋もらいますよね？もらったレジ袋に空気をたくさん入れて口を縛り、全員で協力して落とさないようにリフティングをする…という体操です！
レジ袋でなくても、ごみ袋でもＯＫです！お家で座ってでもできます♪足をたくさん動かすので、いい運動になりますよ！ご利用者様からも「楽しい！」という感想を頂いています。もしよかったら、実践してみて下さいね(*^^)v
すたいるでは、今紹介した以外にも楽しい運動がたくさんあります！見学・体験いつでもお待ちしております。
