乾燥

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる　スタッフ平沼です。

昨年末から喉と鼻の調子が悪く、度々マスクをしていたのですが、先日耳鼻科へ行く機会があり、相談してみたところ乾燥ではないかということで、予防法を教えて頂きました！

加湿器（画像はすたいるの加湿器です）やマスクも保湿するにはとてもいいのですが、こまめな水便補給と鼻呼吸をすることが手軽に出来る乾燥対策だそうです。

まだまだ風が流行る季節ですので、乾燥には気をつけて予防していきたいと覆います。