旭川 大雪通り整骨院
最近、ジムとヨガに通っている受付の永沼です＾＾
運動不足だったので、身体を動かしてたくさん汗をかきスッキリしているのですが、、
急に頑張りすぎたせいか
膝を痛めてしまいました（；；）
でも、ここは整骨院✨✨✨
先生に相談をしたら、アドバイスを受けながらテーピングをして頂きました(笑)
膝周りの筋肉の鍛え方などを教わったので
日々トレーニングをしております＾＾；
皆さんのお身体は大丈夫ですか？？
暖かくなってきたので運動をして痛めたりしていませんか？？？
知識豊富な先生方なので色々とアドバイスもらえますよ☆彡
