バランスボール

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる

代表　村谷です

先週の土曜日、業務終了後すたいるに講師をお呼びしスタッフにバランスボールについて講習して頂きました。体幹を鍛えたり、骨盤を動かして身体の歪みを整えるには最適な運動でした。

教わった運動は私にはハードな動きが多かったのですが、みんなでやれば楽しいものですね。

すたいるでも利用者様ように少しアレンジして、教わった運動を取り入れていければと思っています。